ファミールリンクの「しあわせママになる準備スクール」

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先日、産後ケアで。

20代半ばの若いママさんが来ました。
ファミールリンクはアラフォーさんが多めなので。

「おお。若い人が来た」という感じ。

妊娠中から腰が痛くて。
産後は膝も痛い。

もうすぐ2か月になるのに。
治らなくて心配だ。と
赤ちゃんと若いばあばも一緒にいらっしゃいました。

学生時代は新体操。
社会人になってからも指導者で。
身体を動かしていた人だから。

どこか歪んでバランスを崩したのかしら？
そう思ってみせていただいたら。

腹直筋がパックリ。
お尻も開き気味。

ということで…。
お腹と骨盤にさらしを巻いてみました。

若い方達には。
「え…。さらしですか？」
という雰囲気が伝わってきます。

でも巻いてみたら。
「うそ！全然痛くない。」
「妊娠中から、お尻をあげるのも。
寝返りも痛かったのに、痛くない」
「ウソみたい！」

ということで。
さらしの巻き方を覚えて帰っていきました。

今更ですが。
さらしのお腹。骨盤に巻く。
シンプルなケアだけど。
すごいな～。と思います。

飛べるかな？