ファミールリンクの「しあわせママになる準備スクール」

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カンちゃん生後37日目です。

一昨日の昼間はよく泣きぐずって、
心配したり、落ち込んだり…。でしたが。
昨日は打って変って。スヤスヤよく寝ます。

まだいわゆる生活リズム。
というのがしっかりしていない時期だから。
しょうがないのですよね。

でも私自身もちょっと反省しているのですが。
このこの時期の赤ちゃんというと。
「寝る」「飲む」ばかりが優先されている感じ。

私も「泣いていて寝てくれない。」
ことばかり考えていたけれど。

「寝る」=休息
「飲む」=栄養
これに加え、「活動」することも大切。
大人だったら当然のことだけど、
赤ちゃんだとなんだか抜けてしまう考え方です。

赤ちゃんにとっての活動は、
「泣く」ことも含まれるとは思うけれど。
泣いている状態を活動、運動だから…。
と放ってはおけないですよね。
私もそう。

なので、泣く以外の活動・運動として、
赤ちゃん、子供には遊びが必要となってきます。

でも。赤ちゃんと遊ぶ。ってどうするの？
生後1か月で何をして遊ぶの？
ですよね？

でも。やってみるといろいろあるものです。

昨日私がやったこと。

話しかけたり、歌を歌いながら体を触る。
触ってあげると気持ちがいい場所があったりします。
その子によって違うので、
試してみるといいと思います。

さらに、手と足の体操。
私が勉強しお伝えしてきた、
「べびぃ整体」「べびぃケア」の中でやっている
赤ちゃんの体と心を整える体操です。

簡単なこととして、おもちゃを見せてみる。
生後1か月を過ぎると
少しずつ目が見える範囲も広がります。
追視と言って、物を追ってみる。
ということもし始めるます。
それを利用して、カラフルなおもちゃをみせて遊ぶ。

腹ばい遊び。

こんな感じ。
首座りの練習にもなります。
まだ生後1か月を過ぎたばかりなので、
床平面でするよりも、
ちょっとクッションで助けてあげています。
寝転がったママの胸の上でするのもいいですね。


こんな感じで、飲む。寝る。
に加えて遊ぶという活動を加えてあげると。
赤ちゃんだけでなく。
ママも気分転換になると思います。

赤ちゃんとの生活の中で取り入れながら、
だんだん、生活リズムができていくといいですね。
この内容については。
らしくのメンバーで書いている本
「トコちゃん誌上助産院へいらっしゃい」
にも書いてあるので、ぜひ読んでみてくださいね。


そして。
赤ちゃんとの遊び方についても、クラスをしていく予定。
遊び方はママと赤ちゃんが楽しくできればいいのですが。
ちょっとしたコツがあるかな？
それをお伝えできればいいな。
と思っています。