ファミールリンクの「しあわせママになる準備スクール」

おはようございます。ファミールリンク助産師のめっこです。

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今日は、私がかれこれ10年近く前から
「子育てママの整体サロンめっこ」で行っている、
妊娠中から産後ママへの整体。骨盤ケアについて書いてみます。

人の体は、みんな大事だけど。
特に妊娠中から、産後は大切な赤ちゃんが育つ子宮が大きく変化します。
その子宮は骨盤内臓器のひとつです。

子宮も変化するから、骨盤も変化する。

骨盤自体は、人の体の中心に近い場所。
下半身と上半身のつなぎ目。
背骨の一部である仙骨も骨盤の一部。
歩くための足も生えている。

とすると、とても大事なところ。
その場所の変化についていくことができないと…。
いろいろな不調や、体系の変化を感じます。

その部分に焦点を当てたのが骨盤ケアです。

相手が妊婦さん～産後のママとデリケートな時期の女性ですので、
優しいケアが求められます。

特に妊婦さんは、赤ちゃんの状況も考慮します。
エコーなどがあるわけではないので、
ママの姿勢の様子だけでなく、
子宮の観察。その中にいる赤ちゃんの心音の様子。
赤ちゃんがどんな姿勢でいるのか？
なども観察したうえでのケアとなります。

簡単な骨盤調整も行いますが…。
治りやすいけど、戻りやすい。のも妊娠中から産後の特徴。

維持するための生活の工夫。
体操などでの自己調整や筋力アップなどをお伝えします。

必要な方には、トコちゃんベルトの指導も行っています。

リラクゼーションや、とりあえず誰かに楽にしてほしい。
と思われる方には、私のケアは物足りないと思います。

でもそういうことをしてくれる場所は、たくさんあります。

妊娠中の自分の体を大切にする。
産後大切な赤ちゃんを育てるための、自分の体作りをする。
為には、自分する努力も必要なのです。

私は整体もしますが、基本は助産師です。
相手のママと赤ちゃんにとって、必要だと思うことが整体以外であれば、
整体に来ても、そちらが優先となります。

そんなことを理解して来ていただけると
ありがたいなあ。と思います。