ファミールリンクの「しあわせママになる準備スクール」

実は…。

先週の約1週間。
私、体調不良な感じでした

いつも疲れ気味ではありますが…。
今まで感じる以上の疲労感と。

胃腸がやられてしまっていて。
食べれるし、飲むこともできるけど。

つわりか？と思うような胃部不快と。
お腹もピーピー壊れ気味。

こどもも含め誰も。他に誰も胃腸を壊さず。
私だけみたいなので…。
感染性のものではなくて。

自分の分析ですが。
疲労・睡眠不足によってのストレスかな

こどもと21時には布団に入り寝落ち。
すると、4時前には目が覚めて…

そのまま起きて、本を読んだり仕事をしたり。
私にとって充実した時間だけど。
それが続くと昼間疲れてしまい…。

こどもの夕食・風呂入れの頃にはパワー切れ。
でもやるしかないから、やり続けていたからかしら？

なので。土日はゆっくり過ごしました
特に日曜日。

晴れていたら外で遊ばなきゃ！
という自分の固定概念に蓋をして。

朝から。子供たちとテレビをみたり
部屋でブロックにつきあいつつ…。
私は結構、昼寝をしていました。

そうしたら…。
月曜の朝には、だいぶ楽になりました。

外遊びが少なかったから。
テルは、つまらない。っていうかな？
そう思ったけれど。

自分が平日にはあまり集中して遊べない
レゴブロックに没頭することができて。

完成した作品を私に見せることで。
どうやら気持ちは満足しているみたいで。

「ママと遊べてよかった」
といい、眠りについていました

別に。
頑張り過ぎている。
そうおもっていなかったけれど。

身体が大変。
というシグナルを出している時には。

生活や。自分の考え方をちょっと変えて。
ちゃんと休んでみる。
ということも大切ですね。

今度の土日は。
両方とも予定が入っているから難しいけれど。

ママが。
元気でイキイキと生活するためには。

やっぱり休息も大事だよね。
そう感じた週末なのでした。

代わりに寝ておきますよ～。
土日、部屋に子供たちがいると…。
私が寝れないんだよね。平日万歳！